Home / บทความ / 7 เหตุผลที่คุณควรมี ลู่วิ่งไฟฟ้า อยู่ที่บ้าน

7 เหตุผลที่คุณควรมี ลู่วิ่งไฟฟ้า อยู่ที่บ้าน

คงมีหลายท่านที่กำลังมองหาอุปกรณ์ออกกำลังกายไว้ที่บ้าน หนึ่งในตัวเลือกที่แนะนำก็คือลู่วิ่งไฟฟ้า ซึ่งหากคุณมีความตั้งใจจริงที่ต้องการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ หรือต้องการลดน้ำหนักล่ะก็ ลู่วิ่งไฟฟ้าเป็นคำตอบที่คุณจะต้องเลือกมาเป็นตัวช่วยเพื่อพิชิตภาระกิจที่คุณตั้งไว้อย่างแน่นอน มาดูเหตุผลกันว่าทำไมคุณต้องมีลู่วิ่งไฟฟ้าไว้ใช้ในบ้านของคุณ

คุณสามารถวิ่งออกกำลังกายเมื่อไหร่ก็ได้

ยกตัวอย่างเช่น หลังกินอาหาร30 นาทีแล้วไปเดินบนลู่ ก็จะช่วยย่อยอาหารได้ดี ไม่จำเป็นที่จะต้องขับรถไปฟิตเนส แถมยังสามารถออกกำลังกายไปฟังเพลงไปโดยใช้หูฟังเสียบได้ด้วย

มีความเป็นส่วนตัวในการออกกำลังกาย

การที่เรามี ลู่วิ่งไฟฟ้า ไว้ที่บ้านจะทำให้เรามีความเป็นส่วนตัวสูงในการออกกำลังกายไม่จำเป็นต้องไปวุ่นวายกับใคร จะวิ่งเมื่อไหร่ก็ได้ไม่ว่าฝนตกแดดออกอย่างไรก็สามารถออกกำลังกายสบายๆอยู่ที่บ้านได้ แถมบางครั้งยังสามารถวิ่งไปดูละครหรือข่าวทางทีวีก็เพลินดี

วิ่งอยู่บ้านปลอดภัยกว่าแน่นอน

มีความปลอดภัยสูง เนื่องจากลู่วิ่งมีพื้นราบ ทำให้ลดการเสี่ยงจากอาการรองเท้าพลิก ซึ่งอาจทำให้ข้อเท้าบาดเจ็บได้ และไม่ต้องไปใช้ลู่วิ่งไฟฟ้าร่วมกับคนอื่นในยิม ลดอัตราการเสี่ยงติดเชื้อโรคต่างๆจากการสัมผัสอุปกรณ์อุปกรณ์ได้อย่างดี และการวิ่งออกกำลังกายตามท้องถนนนั้น มีความเสี่ยงสูงทีเดียวต่อการเกิดอุบัติเหตุ ไม่ว่าจะเป็นพื้นที่ไม่ราบเรียบ มีหลุมบ่อ หรือรถเฉี่ยวชนได้ด้วย

รู้อัตราการเผาผลาญแคลอรี่ที่ต้องการต่อวันได้ง่าย

ขณะวิ่งบนลู่เราสามารถเช็คได้ว่าเราวิ่งไปกี่นาทีแล้ว ชีพจรของเรากำลังเต้นอยู่ที่เท่าไหร่ เผาผลาญไปแล้วกี่แคลอรี่ จึงทำให้เราสามารถรู้ว่าเราจะต้องวิ่งอีกนานเท่าไหร่ เพื่อที่จะเอาแคลอรี่ออกจากตัวเราให้มากที่สุด

ดีต่อหัวใจ

การวิ่งมีประโยชน์ต่อหัวใจโดยตรง ถ้าคุณสามารถวิ่งได้ สัปดาห์ละ 3-4 ครั้ง โดยวิ่งครั้งละครึ่งชั่วโมง ก็สามารถลดอัตราการเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจได้

ช่วยลดความอ้วนได้อย่างดีทีเดียว

สำหรับคนที่มีน้ำหนักเกิน การวิ่งบนลู่วิ่งไฟฟ้า เป็นการช่วยลดความอ้วนได้อย่างดีเลย ยิ่งวิ่งมากคุณก็ลดไขมันได้มาก

คุ้มค่ากับการลงทุน

ซื้อลู่วิ่งไฟฟ้าคุณภาพดีๆสักตัวไว้ที่บ้าน คุณลงทุนแค่ครั้งเดียวประมาณ 20,000 – 30,000 บาท และถ้าคุณรู้จักวิธีใช้ลู่วิ่งไฟฟ้าที่ถูกต้อง ก็จะใช้ได้เป็นสิบปีเลย แต่ขอให้เลือกตัวแทนจำหน่ายที่เชื่อถือได้หน่อย หรือ บางท่านอาจไม่สะดวกไปที่ร้าน ก็สามารถสั่งซื้อลู่วิ่งไฟฟ้า ทาง internet ก็ได้ ขอแนะนำให้สั่งจาก เว็บที่น่าเชื่อถืออย่าง LAZADA หรือ TV DIRECT ซึ่งสามารถจัดส่งสินค้าให้คุณถึงหน้าบ้านเลยทีเดียว

 

 

Check Also

เรื่องที่ไม่ควรมองข้าม! ก่อนซื้อลู่วิ่งไฟฟ้า

คุณสมบัติก็เพราะลู่วิ่งไฟฟ้าเครื่องหนึ่งไม่ใช่ถูกๆ เราจึงควรคิดและใคร่ครวญให้ดีก่อนตัดสินใจซื้อลู่วิ่งไฟฟ้าสักเครื่องมาไว้ที่บ้าน เพื่อความสะดวกในการออกกำลังกาย คิดช้าๆ แต่ชัวร์ๆ ไม่มั่วนิ่มแน่นอน การเลือกซื้อลู่วิ่งไฟฟ้านั้นก็ต้องมองดูปัจจัยอะไรหลายๆ ด้าน แต่หลักๆ ก็จะเป็น แบบหรือดีไซน์ และสีที่ตัวเรานั้นชื่นชอบ พร้อมฟังก์ชั่นหลากหลาย อย่างโหมดหรือโปรแกรมการเล่นต่างๆ ฟังก์ชั่นในส่วนของการเอ็นเตอร์เทน …