Home / admin

admin

ลู่วิ่งออกกำลังกาย BOLZEN รุ่น 301

ลู่วิ่งไฟฟ้า BOLZEN รุ่น 301 เป็นลู่วิ่งออกกำลังกายขนาดเล็กที่มีดีไซน์สวยงามลงตัว เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ใช้งานที่มีรูปร่างเล็ก-กลาง ที่มีน้ำหนักตัวไม่มาก ลู่วิ่งรุ่นนี้มีราคาไม่สูงมากนักขายอยู่ที่ TVDirect ประมาณ 19,900 บาท

อ่านต่อ

ลู่วิ่งไฟฟ้า Fairtex Super Run

ลู่วิ่งไฟฟ้า Fairtex Super Run ที่ถูกดีไซน์มาเพื่อนักวิ่งโดยเฉพาะและเป็นรุ่นที่สปอร์ตคลับเลือกใช้ รุ่นนี้มี function ต่างๆ เพิ่มขึ้นและยังเพิ่มความท้าทายให้กับการวิ่งอีกด้วย Fairtex Super Run ใช้งานง่าย สนุก รวดเร็ว ประหยัดเวลา และเห็นผลเร็ว

อ่านต่อ

ลู่วิ่งไฟฟ้า Fairtex ADT 150B

ลู่ไฟฟ้าวิ่งรุ่น Fairtex ADT 150B ขนาดกะทัดรัด เหมาะกับตั้งไว้ในห้องที่มีพื้นที่จำกัด มีล้อเลื่อน ทำให้เคลื่อนย้ายได้สะดวก function โดยรวมครบถ้วนเหมือนรุ่นอื่นๆ ครับ มี pulse sensors วัดชีพจร Console แสดงผลออกกำลังกาย และ safety key ป้องกันอันตรายจากการวิ่ง

อ่านต่อ

ลู่วิ่งไฟฟ้า JOHNSON Treadmill รุ่น Johnson 8.1T

ลู่วิ่งไฟฟ้า JOHNSON Treadmill รุ่น Johnson 8.1T ด้วยรูปลักษณ์ที่โดดเด่น แข็งแรง พร้อมฟังก์ชันการทำงานที่หลากหลาย รวมถึงเทคโนโลยีระบบกันกระแทก Adjustable & Variable Response Cushioning ที่ช่วยลดแรงกระแทกและอาการบาดเจ็บขณะวิ่ง

อ่านต่อ

ไขมันบุก สั่นให้ยุบด้วย “ลู่วิ่งไฟฟ้า”

อ้วนแค่ไหน พุงเยอะเท่าไหร่ ไขมันเบอร์ไหน ก็สลายหายไปง่ายๆ ด้วย “ลู่วิ่งไฟฟ้า” แหมๆ แค่พูดถึงวิ่งหลายคนก็แทบล้มกลิ้งลงกับพื้นแล้วใช่มั้ยเอ่ย ไม่เอาๆ อย่าเพิ่งท้อแท้ สิ้นหวัง อย่าล้มเลิกความตั้งใจที่อยากจะสลายไขมัน เด็ดขาด! แต่ไม่ใช่ว่าแค่วิ่งๆ อยู่บนลู่วิ่งไฟฟ้าแค่ 5 นาที พุงก็ยุบ ไขมันก็จะสลาย แคลลอรีก็จะละลายได้นะ ไม่ใช่! การที่เราจะลดพุง สลายไขมันจริงๆนั้น จำเป็นต้องออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอหรือแอโรบิก เพราะการออกกำลังกายแบบนี้จะเป็นการออกกำลังกายแบบใช้ออกซิเจนทำให้มีการดึงเอาไขมันที่สะสมหรือตกค้างอยู่ภายในร่างกายออกมาเผาผลาญให้เกิดพลังงาน

อ่านต่อ

จบปัญหาข้อเข่าเสื่อมด้วย “ลู่วิ่งไฟฟ้า”

ก่อนอื่นต้องขอบอกก่อนเลยว่าความเชื่อผิดๆ ที่หลายคนคิดว่า ยิ่งวิ่งบ่อยๆ วิ่งทุกวัน อาจทำให้มีปัญหาเกี่ยวกับข้อเข่า อาจทำให้ข้อเข่าเสื่อม เพราะการวิ่งทำให้หัวเข่าเกิดการเสียดสีตลอด อันที่จริงแล้วไม่ว่าการวิ่งจะวิ่งบนลู่วิ่งไฟฟ้าหรือวิ่งกลางแจ้ง ทำให้ข้อเข่ามีการเสียดสีกันและเสียหายจริง แต่!!! มันเป็นเรื่องปกติของการออกกำลังกาย เพราะร่างกายของเราเมื่อได้รับการพักผ่อนที่เพียงในทุกวันก็จะสามารถซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอได้ และกล้ามเนื้อที่ถูกซ่อมแซมนั้นก็จะยิ่งแข็งแรงมากกว่าเดิม!!! สังเกตได้จากนักเพาะกาย ยิ่งเล่นยิ่งเจ็บ ยิ่งเจ็บยิ่งแข็งแรง ยิ่งแข็งแรงยิ่งใหญ่ขึ้น แต่บางคนยังคงสงสัยว่าทำไมตัวเองยิ่งวิ่งมากเท่าไหร่ ก็ไม่หายเจ็บสักที ประเด็นมันอยู่ตรงที่คุณไม่ปล่อยให้ร่างกายได้พักผ่อน …

อ่านต่อ

วิ่งแบบมือโปรด้วย “ลู่วิ่งไฟฟ้า”

ถ้าได้ลองวิ่งด้วยลู่วิ่งไฟฟ้าแล้วก็ต้องไปให้สุดจริงมั้ยครับ วิ่งให้สุดครับเอาให้เต็มที่ แต่ต้องวิ่งให้ถูกวิธีด้วยนะ เมื่อเราวิ่งได้ถูกวิธีก็จะทำให้เราวิ่งได้ไกลและนานขึ้น ทำให้กล้ามเนื้อส่วนต่างๆ เริ่มพัฒนาแข็งแรงขึ้น เหนื่อยและเพลียน้อยลง เมื่อถึงตอนนั้นแหละ คุณจะเริ่มมีกำลังใจและมีความสุขกับการวิ่ง แต่ไม่ว่าคุณจะเริ่มต้นการวิ่งเพื่อสุขภาพ เพื่อลดน้ำหนัก เพื่อกระชับสัดส่วน หรือเพื่อพัฒนาฝีมือด้านการวิ่งก็ตาม เมื่อเราได้หมั่นฝึกหัดวิ่งบนลู่วิ่งอย่างถูกวิธีแล้วเราก็สามารถกลายเป็นมือโปรได้ เรามาดูกันดีกว่าว่าการวิ่งแบบมือโปรด้วยลู่วิ่งไฟฟ้า เขาทำกันยังไง การวางเท้าแบบโปรๆ วิ่งโดยใช้ส้นเท้าเป็นส่วนแรกที่สัมผัสสายพาน จากนั้นค่อยๆ ใช้ฝ่าเท้าและปลายเท้าสัมผัสสายพานตามลำดับ …

อ่านต่อ

เรื่องที่ไม่ควรมองข้าม! ก่อนซื้อลู่วิ่งไฟฟ้า

คุณสมบัติก็เพราะลู่วิ่งไฟฟ้าเครื่องหนึ่งไม่ใช่ถูกๆ เราจึงควรคิดและใคร่ครวญให้ดีก่อนตัดสินใจซื้อลู่วิ่งไฟฟ้าสักเครื่องมาไว้ที่บ้าน เพื่อความสะดวกในการออกกำลังกาย คิดช้าๆ แต่ชัวร์ๆ ไม่มั่วนิ่มแน่นอน การเลือกซื้อลู่วิ่งไฟฟ้านั้นก็ต้องมองดูปัจจัยอะไรหลายๆ ด้าน แต่หลักๆ ก็จะเป็น แบบหรือดีไซน์ และสีที่ตัวเรานั้นชื่นชอบ พร้อมฟังก์ชั่นหลากหลาย อย่างโหมดหรือโปรแกรมการเล่นต่างๆ ฟังก์ชั่นในส่วนของการเอ็นเตอร์เทน เป็นลูกเล่นที่ทำขึ้นมาเพื่อส่งเสริมการขาย ส่วนรองลงมาที่แทบจะไม่ต่างกันเลยคือขนาด กำลังไฟ ความเร็ว ดังนั้นมาดูกันดีกว่าว่าก่อนซื้อลู่วิ่งไฟฟ้าควรพิจารณาเรื่องอะไรบ้าง …

อ่านต่อ

มือใหม่หัดซิ่ง ด้วยลู่วิ่งไฟฟ้า

ไม่ว่าจะหนุ่มสาว หรืออายุรุ่นราวคราวไหน ก็ต้องหมั่นใส่ใจสุขภาพร่างกายอย่างสม่ำเสมอ วันนี้เลยขอมาเสนอวิธีการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพอย่างง่ายที่ใครๆ ก็ทำได้ด้วยการเริ่มออกกำลังกายด้วยลู่วิ่งไฟฟ้า แต่ก่อนจะเริ่มวิ่งกัน เราก็ควรศึกษาซะก่อนว่าลู่วิ่งไฟฟ้ามีวิธีการใช้งานอะไรยังไง แล้วมีประโยชน์ต่อสุขภาพของเราด้านไหนบ้าง วิธีใช้ลู่วิ่งไฟฟ้าที่ถูกต้อง สำหรับมือใหม่ที่กำลังจะหัดวิ่งหัดซิ่งด้วยลู่วิ่งไฟฟ้า สิ่งแรกที่เราควรปฏิบัติก็คือศึกษาการใช้งานของ ลู่วิ่งไฟฟ้า อยากริอาจกดปุ่มมั่วเองเด็ดขาด สะกิดพี่คนข้างๆ หรือสอบถามกับเทรนเนอร์หรือพนักงานเกี่ยวกับการใช้งาน การปรับโหมดต่างๆ ที่เหมาะสมกับตัวเราเอง ทำความเข้าใจระบบความปลอดภัย ปุ่มสตาร์ท-ปุ่มหยุดอยู่ตรงไหน ปรับความเร็ว …

อ่านต่อ

7 เหตุผลที่คุณควรมี ลู่วิ่งไฟฟ้า อยู่ที่บ้าน

คงมีหลายท่านที่กำลังมองหาอุปกรณ์ออกกำลังกายไว้ที่บ้าน หนึ่งในตัวเลือกที่แนะนำก็คือลู่วิ่งไฟฟ้า ซึ่งหากคุณมีความตั้งใจจริงที่ต้องการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ หรือต้องการลดน้ำหนักล่ะก็ ลู่วิ่งไฟฟ้าเป็นคำตอบที่คุณจะต้องเลือกมาเป็นตัวช่วยเพื่อพิชิตภาระกิจที่คุณตั้งไว้อย่างแน่นอน มาดูเหตุผลกันว่าทำไมคุณต้องมีลู่วิ่งไฟฟ้าไว้ใช้ในบ้านของคุณ คุณสามารถวิ่งออกกำลังกายเมื่อไหร่ก็ได้ ยกตัวอย่างเช่น หลังกินอาหาร30 นาทีแล้วไปเดินบนลู่ ก็จะช่วยย่อยอาหารได้ดี ไม่จำเป็นที่จะต้องขับรถไปฟิตเนส แถมยังสามารถออกกำลังกายไปฟังเพลงไปโดยใช้หูฟังเสียบได้ด้วย มีความเป็นส่วนตัวในการออกกำลังกาย การที่เรามี ลู่วิ่งไฟฟ้า ไว้ที่บ้านจะทำให้เรามีความเป็นส่วนตัวสูงในการออกกำลังกายไม่จำเป็นต้องไปวุ่นวายกับใคร จะวิ่งเมื่อไหร่ก็ได้ไม่ว่าฝนตกแดดออกอย่างไรก็สามารถออกกำลังกายสบายๆอยู่ที่บ้านได้ แถมบางครั้งยังสามารถวิ่งไปดูละครหรือข่าวทางทีวีก็เพลินดี วิ่งอยู่บ้านปลอดภัยกว่าแน่นอน …

อ่านต่อ